こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

 

 

この記事では、座っていると首・胸・肩の前側がだるい40代男性の不調の原因を解説しています。

 

 

 

 

結論：右の腕・左右のおなか・左の股関節・右のお尻・両方のふくらはぎの内側の筋肉が硬くなってゆがみ、座っているときに首・胸・肩の前側が縮みだるさが出ていた

 

 

 

 

この方は、デスクワーク中心のお仕事。

 

 

それも、かなりハードな士業の方です。

 

 

長時間座っているうちに、背中の筋肉がつかれて支えきれなくなり、だんだん身体が丸まっていきます。

 

 

 

 

座った状態で身体のゆがみを横からチェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

かなり頭が前に出て背中が丸まり、肩に力が入っているのがわかります。

 

 

 

 

これは、デスクワーク中にディスプレイを見やすい姿勢のままかたまっている状態です。

 

 

 

更に、それがストレスとなり方に力が入り続けていたのです。

 

 

 

ストレスがかかると、人は無意識に丸まります。

 

 

 

この場合、痛いところを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

最初に痛いところには触らず、右の腕・左右のおなか・左の股関節・右のお尻・両方のふくらはぎの内側の筋肉の神経に関連するツボを刺激して緩め、ちゃんと伸びるようにし、その後手技で体の前後の筋肉を調整して、からだの物理的なバランスを整えました。

 

 

 

 

 

 

施術後、　座った状態で身体のゆがみを横からチェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

 

 

 

頭が少し後ろにさがり、胸がはれて、肩もさがり、首・胸・肩の前側が縮みだるさも感じなくなり、本人にも喜んでいただきました。

 

 

 

 

呼吸もしやすくなったそうです。

 

 

 

 

〔座っていると首・胸・肩の前側がだるいあなたへ・・・・。〕

 

 

 

 

 

仕事中がご自宅などで座っているときに、首・胸・肩の前側がだるいのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

 

そんな時、痛いところをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

 

 

でも、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

【この記事を書いた人】

 

 

 

弓田　龍輔

 

あおばく整骨治療院　院長

 

厚生労働大臣認可・柔道整復師・鍼灸師