こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

 

 

この記事では、階段を昇る時右膝が痛む40代女性の原因を解説しています。

 

 

 

 

結論：右の腕・右のおなか・右の腰・左の股関節・左のお尻・両方のふくらはぎの筋肉が硬くなってゆがみ、階段を昇る時右膝に負担がかかり痛みが出ていた

 

 

 

 

この方は、デスクワーク中心のお仕事。

 

 

 

長時間座っているうちに、当然楽な姿勢になっていきます。

 

 

 

 

座った状態で身体のゆがみを後ろからチェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

少し右肩が下がりゆがんでいるのがわかります。

 

 

 

 

これは、デスクワーク中に効率よく作業するため、右側を安定させている状態です。

 

 

 

 

この場合、痛いところを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

最初に痛いところには触らず、右の腕・右のおなか・右の腰・左の股関節・左のお尻・両方のふくらはぎの筋肉の神経に関連するツボを刺激して緩め、ちゃんと伸びるようにし、その後手技で体の前後の筋肉を調整して、からだの物理的なバランスを整えました。

 

 

 

 

 

 

施術後、　座った状態で身体のゆがみを後ろからチェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

 

 

 

右肩が正位置に戻り、階段の昇りの右ひざの痛みも感じなくなり、本人にも喜んでいただきました。

 

 

 

 

〔階段を昇る時右膝が痛むあなたへ・・・・。〕

 

 

 

 

 

階段を昇るたびに、右膝が痛むのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

 

そんな時、痛いところをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

 

 

でも、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

【この記事を書いた人】

 

 

 

弓田　龍輔

 

あおばく整骨治療院　院長

 

厚生労働大臣認可・柔道整復師・鍼灸師