こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

この記事では、ランニングするたびに左股関節が痛くなる30代男性の股関節痛の原因を解説しています。

 

 

 

結論：左の脇腹•左太ももの外側・左足首の外側・内側の筋肉が伸びなくなり、股関節に負担が集中して左股関節痛を繰り返していた。

 

 

 

 

この方をベッドに座った状態で後からチェックすると、背中が右に捻れていました。

 

 

 

次に仰向けになっていただくと、骨盤・膝は左に捻れていました。

 

 

 

 

ランニングの動きは捻る動きの繰り返しです。

 

 

 

一方向に捻れていると、そのひずみがどこかに負担をかけてしまうのです。

 

 

 

 

更に、股関節は日常座りなどでかたまりやすいので、負担が集中しやすいのです。

 

 

 

 

この場合、痛い股関節のまわりを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

 

最初に股関節には触らず、左脇腹・左太ももの外側・左足首の外側・内側の神経に関連するツボに鍼をして緩め、骨盤と膝のねじれを戻し、背骨と骨盤・膝・足首をちゃんと動くようにしました。

 

 

 

 

施術後、仰向けとベッドに座った状態で体を捻ってもらい、しっかり捻れが取れている事を実感していただきました。

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

走るのが楽しみだと、本人にも喜んでいただきました。

 

 

 

 

〔ランニングするたびに、左股関節が痛くなるあなたへ・・・・。〕

 

 

 

 

好きなことしていて痛みが毎回でるのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

そんな時、痛い股関節周りをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

でも、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。