自転車をこぐと右足首が痛む20代女性の改善事例


こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。


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自転車をこぐと右足首が痛むという

お悩みを抱えておられた20代女性の患者さん(以下Mさん)の改善事例を紹介させていただきます。

Mさんは、20代の営業のお仕事をしている女性です。

2週間から、時短者に乗ると右足首に違和感があることに気づきましたが、

あまり強くなかったので、ずっと我慢していました。

その後、徐々に痛みが強くなり、階段を降りるときも痛むようになったため、当院へ来院しました。



同じような不調を抱えておられる方の励みになれば嬉しく思います。 ぜひ最後までご覧ください。 

長時間座っていると腰が痛くなる原因とは？ 

Mさんのお身体の施術前の状態

首の後側・肩甲骨と背骨をつなぐ筋肉・肋骨と骨盤をつなぐ筋肉、

背骨と右太ももをつなぐ筋肉、骨盤と右太ももをつなぐ筋肉がカチカチに固まり、

右股関節が内側にねじれ、反り腰気味になっていました。


Mさんの右足首の痛みの原因＝デスクワークによる姿勢ゆがみ+ヒールでの長時間歩行

Mさんのお仕事は、営業での外回り半分・デスクワークが半分でした。

よくよく聞いてみると、元々デスクワークによる肩こり・腰痛を自覚していました。

さらに、2週間前にハイヒールで長時間歩いた後から、右足首に違和感が出てきたそうです。

デスクワークの姿勢で肩こり・腰痛が出るレベルまでゆがんだところに、ハイヒールで歩いたことによる

ゆがみが重なり、前後・左右バランスが崩れてゆがんでかたまり、痛みがなかなか良くならなかったと考えられます。


Mさんの右足首の痛みを改善するための治し方 

当院では、Mさんの首の痛みを改善するために以下の整体を行いました。 

1. 神経を正常に整える整体 

仕事中の姿勢によりゆがみ、ハイヒールでの歩行によるゆがみによりうまく流れなくなった神経を

膝より末端のツボを鍼で刺激することで正常に整える整体を行いました。 

神経の流れが正常に戻ることで、神経由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 
2. 硬くなった筋肉の硬さを取り除く整体 
 
手技により、首の後側・肩甲骨と背骨をつなぐ筋肉・肋骨と骨盤をつなぐ筋肉、

姿勢を維持するときに使われる、背骨と右太ももをつなぐ筋肉、骨盤と右太ももをつなぐ筋肉の硬さを取り除き、

力を発揮しにくくなった筋肉を整えることで、しっかりと身体を支えることができるので、

筋肉由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。 


改善の経過 

4回目の治療が終わった時には、Ａさんから

「自転車や階段での右足首の痛みを感じなくなった」

というお話を聞かせていただきました。 


また、肩こり・腰痛も軽くなったと教えてくださいました。


私としても嬉しい限りでした。 


以下のような症状がある場合は、当院の整体がお役に立てるかもしれません。


・自転車をこいだり、階段を降りるときに足首が痛む

・デスクワークによる肩こり・腰痛を軽くしたい

 心当たりがある方は、１日も早く当院までご相談ください。