寝返り・椅子からの立ち上がりの時、腰が痛い40代男性の改善事例

 

 

こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

https://aobaku-seikotsu.com/

 

 

今回は、朝ベッドから起き上がる際に腰が痛くなり、寝返りや椅子からの立ち上がりがツライという

 

 

お悩みを抱えておられた40代男性の患者さん(以下Mさん)の改善事例を紹介させていただきます。

 

Mさんはデスクワーク中心の会社員の方で、仕事中は座っていることがほとんど。

 

昨日の朝、ベッドから起き上がろうとした際に腰が痛くなりました。

 

 

当初は、痛くて歩けなかったのですが、

 

 

歩けるレベルまで痛みが治まったため、当院へ来院しました。

 

 

いわゆる「ぎっくり腰」です。

 

 

ぎっくり腰は本当につらいですよね・・・。

 

 

同じような不調を抱えておられる方の励みになれば嬉しく思います。 ぜひ最後までご覧ください。

 

朝ベッドから起き上がる際に腰が痛くなる原因とは？

 

Mさんのお身体の施術前の状態

 

 

背中や腰を支える筋肉・背骨、骨盤と太ももをつなぐ筋肉・腹筋が

 

 

カチカチに固まり、前後・左右のバランスが大幅に歪んでいる状態でした。

 

 

Mさんの腰痛の原因＝仕事の姿勢によるゆがみ+血行不良

 

Mさんのお仕事は、長時間の座りっぱなしと、前かがみ姿勢が多く、

 

 

常に腰や背中に負担がかかり、

 

 

背骨、骨盤と太ももをつなぐ筋肉・腹筋が硬くなり、血流が悪い状態でした。

 

 

その状態で起き上がる動きをしたため、ぎっくり腰が起きたと考えられます。

 

Mさんのぎっくり腰を改善するための治し方

 

 

当院では、Mさんの腰痛を改善するために以下の整体を行いました。

 

1. 神経を正常に整える整体

 

長期間の座りっぱなしと前かがみによりゆがみ、うまく流れなくなった神経を

 

膝より下のツボを鍼で刺激することで正常に整える整体を行いました。

 

神経の流れが正常に戻ることで、防御反応・神経由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 

2. 硬くなった筋肉の硬さを取り除く整体

 

手技により、姿勢を維持するときに使われる、背中や腰・股関節周辺の筋肉の硬さを取り除き、

 

力を発揮しにくくなった筋肉を整えることで、しっかりと身体を支えることができるので、

 

筋肉由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 

改善の経過

 

 

2回の治療が終わった時には、Mさんから

 

「寝返りが痛くなくなった」

 

というお話を聞かせていただきました。

 

 

ただ、まだ椅子からの立ち上がりの痛みが残りました。

 

 

5回目の治療を終えた後は、椅子からの立ち上がりでの痛みを感じないレベルまで回復しました。

 

私としても嬉しい限りでした。

 

以下のような症状がある場合は、当院の整体がお役に立てるかもしれません。

 

・ぎっくり腰で椅子から立ち上がる時に腰が痛い

 

 

・腰が痛くて寝返りできない

 

 

・ぎっくり腰の辛さから、1日も早く解放されたい

 

心当たりがある方は、１日も早く当院までご相談ください。