こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

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今回は、椅子から立ち上がる際に腰が痛くなり、寝返りや朝の起き上がり、椅子からの立ち上がりがツライという

 

 

お悩みを抱えておられた50代男性の患者さん(以下Tさん)の改善事例を紹介させていただきます。

 

 

Tさんは元々宮城出身の方で、お仕事で県外にお住いの方。

 

 

デスクワーク中心の会社員の方で、仕事中は座っていることがほとんど。

 

 

ここ最近、お仕事が忙しくなり座っている時間が更に長くなっていました。

 

 

2週間ほど前、椅子から立ち上がるに腰に違和感が出ましたが、

 

 

忙しかったため、違和感があるまま我慢していましたが、

 

 

一昨日から違和感が痛みに変わり、左のお尻にしびれ感が出てきたため、

 

 

宮城の家に帰ってくるタイミングを合わせて、当院へ来院しました。

 

 

腰が痛いと、起き上がりも立ち上がりも、は本当につらいですよね・・・。

 

 

同じような不調を抱えておられる方の励みになれば嬉しく思います。 ぜひ最後までご覧ください。

 

 

座りっぱなしで腰が痛くなる原因とは？

 

 

Tさんのお身体の施術前の状態

 

来院時、身体をまっすぐに伸ばせず、前かがみの状態。

 

 

背中や腰を支える筋肉・背骨、骨盤と太ももをつなぐ筋肉・腹筋が

 

 

カチカチに固まり、前後・左右のバランスが大幅に歪んでいる状態でした。

 

 

Tさんの腰痛の原因＝仕事の姿勢によるゆがみ+血行不良

 

Tさんのお仕事は、長時間の座りっぱなしと、前かがみ姿勢が多く、

 

 

常に腰や背中に負担がかかり、

 

 

背骨、骨盤と太ももをつなぐ筋肉・腹筋が硬くなり、血流が悪い状態でした。

 

 

その状態で立ち上がる動きをしたため、腰が痛くなったと考えられます。

 

Tさんの腰の痛みを改善するための治し方

 

 

当院では、Tさんの腰痛を改善するために以下の整体を行いました。

 

1. 神経を正常に整える整体

 

長期間の座りっぱなしと前かがみによりゆがみ、うまく流れなくなった神経を

 

膝より下のツボを鍼で刺激することで正常に整える整体を行いました。

 

神経の流れが正常に戻ることで、防御反応・神経由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 

 

2. 硬くなった筋肉の硬さを取り除く整体

 

手技により、姿勢を維持するときに使われる、背中や腰・股関節周辺の筋肉の硬さを取り除き、

 

力を発揮しにくくなった筋肉を整えることで、しっかりと身体を支えることができるので、

 

筋肉由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 

改善の経過

 

 

1回の治療が終わった時には、Tさんから

 

「まっすぐ立てる」

 

 

というお話を聞かせていただきました。

 

 

ただ、まだ立ち上がりの痛みが残りました。

 

 

2回目の治療を終えた後は、椅子からの立ち上がりでの痛みを感じないレベルまで回復しました。

 

私としても嬉しい限りでした。

 

非常にお忙しい方かつ、遠方にお住いのため、

 

悪化したら再度受診をおすすめし、施術を終了しました。

 

 

以下のような症状がある場合は、当院の整体がお役に立てるかもしれません。

 

 

・椅子から立ち上がる時に腰が痛い

 

 

・腰が痛くて寝返りできない

 

 

・ぎっくり腰の辛さから、1日も早く解放されたい

 

 

心当たりがある方は、１日も早く当院までご相談ください。