こんにちは

あおばく整骨治療院の弓田です。

今回は、『イスに座っていると腰やお尻が痛くなる』方の施術例です。

イスに座っていると腰やお尻が痛くなる場合、

頭が前に出て首の前側、股関節や足の筋肉が固くなって、骨盤が後ろに倒れて、背中の筋肉がうまく動かなくなり、猫背になっている事が多いです。

なので、股関節や足の前後の筋肉をゆるめて骨盤を動きやすくして•背中が伸びるようにして•首の前側の筋肉をゆるめると、写真のとおり。

ちゃんと、全体の動きや姿勢を整えると、より早く楽になります。

では！

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あおばく整骨治療院