こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

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今回は、首が痛くて上がむけない・頭痛がするというお悩みを抱えていた、

 

40代女性会社員（以下Sさん）の改善事例を紹介させていただきます。

 

Sさんは、子育てをしながらパートもこなす40代の女性です。

 

まだ、小さいお子さんもいらっしゃるので、抱っこをすることもしばしは。

 

ずっと肩こりを感じていましたが、自分をケアする時間が取れずに日々を過ごしていました。

 

ここ最近、首の痛みが強くなり、上が向きにくくなり、

 

さらに、頭痛もするようになったので、当院に来院しました。

 

首に痛みがあったり、頭痛があったりすると、

 

日常の何気ない動作がストレスになりますよね・・・・・。

 

同じような不調を抱えておられる方のご参考になればうれしいです。

 

ぜひ、最後までご覧ください。

 

 

首が痛くて上がむけない・頭痛がする原因とは？

 

 

「首の前側・後ろ側・腕・おなか・股関節周辺の筋肉がかたまったことによるゆがみ」

 

Sさんの場合、普段から肩こりを感じている時点で姿勢が崩れゆがんでいたと考えられます。

 

検査してみると、首の前側・後ろ側・腕・おなか・股関節周辺の筋肉が緊張していました。

 

この状態が続いたことで、前後・左右のバランスが崩れてゆがみ、

 

首や肩に負担がかかり上がむけなくなり、頭痛がでたと考えられます。

 

 

Sさんの首の痛み・頭痛の治し方

 

 

Sさんの首の痛み、頭痛を楽にするために必要なことは、

 

「頭痛を楽にすること」と、

 

 

「首・肩への負担をへらすこと」と、

 

 

「姿勢のゆがみを改善すること」

 

 

まず、頭痛を発生させている後頭部の神経の通り道のツボを鍼で刺激し、

 

頭痛を楽にします。

 

 

次に、長期間の姿勢のゆがみにより、うまく流れなくなった神経を

 

膝より下のツボを鍼で刺激することで正常に整える整体を行いました。

 

神経の流れが正常に戻ることで、防神経由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 

さらに、腕のツボを鍼で刺激することで、首の前側の筋肉をやわらげます。

 

最後に、手技により、姿勢を維持するときに使われる、背中や腰・おなか・股関節周辺の筋肉の硬さを取り除き、

 

力を発揮しにくくなった筋肉を整えることで、しっかりと身体を支えることができるようになります。

 

 

 

もちろん、疲労がたまれば首や肩の痛みや、肩こりは再発する可能性はありますが、

 

きちんとケアをしていけば、痛みのない日々を過ごすことは可能です。