長時間座ったりすると、腰が痛くなる50代男性患者さんの改善事例


こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。


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今回は、長時間座ったりすると腰が痛くなり、趣味の囲碁や将棋が楽しめないという
お悩みを抱えておられた50代男性の患者さん(以下Sさん)の改善事例を紹介させていただきます。

Sさんは、複数の会社を経営しながら、地域の役職もこなしながら、家族との時間も大切にしておられました。
 複数の会社を経営しながら地域の役職、さらに家族との時間も大切のにするのは本当に大変だったことと思います。

同じような不調を抱えておられる方の励みになれば嬉しく思います。 ぜひ最後までご覧ください。 

長時間座っていると腰が痛くなる原因とは？ 

Sさんのお身体の施術前の状態

首の前側・背骨と太もも、骨盤と太ももをつなぐ筋肉・肋骨と骨盤をつなぐ筋肉がカチカチに固まり、

前後のバランスが大幅に歪んでいる状態でした。 


Sさんの腰痛の原因＝ゆがみ+筋力低下 

身体は、前後・左右でバランスが取れているときに一番筋肉が力を発揮しやすく、血流がよい状態になるよう設計されています。 

このバランスが崩れてしまうと、筋肉が体を支える力が弱くなり、回復も遅くなってしまいます。

いわいる「身体がゆがんだ状態」です。 

身体がゆがんだことで、座っている時に身体をを支える力が弱くなり、腰に負担がかかってしまうのです。 

Sさんは50歳をこえてから腰痛がひどくなったとおっしゃっていました。 

30歳以降、筋肉は適度に動かすなどの刺激を行わないと、年間約1％ずつ減少していきます。

さらに、50歳以降はそれが更に加速します。 

普段、デスクワークが多い方の場合、身体を丸めて画面を見たり、キーボード操作をすることが多いため、 

前後バランスが崩れてゆがみ、筋力低下によりそれが顕著になったと考えられます。 

Sさんの腰痛を改善するための治し方 

当院では、Sさんの腰痛を改善するために以下の整体を行いました。 

1. 神経を正常に整える整体 

長期間のデスクワークによりゆがみ、うまく流れなくなった神経を

膝より下のツボを鍼で刺激することで正常に整える整体を行いました。 

神経の流れが正常に戻ることで、神経由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 
2. 硬くなった筋肉の硬さを取り除く整体 
 
手技により、姿勢を維持するときに使われる、背中や腰・股関節周辺の筋肉の硬さを取り除き、

力を発揮しにくくなった筋肉を整えることで、しっかりと身体を支えることができるので、

筋肉由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。 


改善の経過 

4回目の治療が終わった時には、Sさんから

「腰痛がずいぶん楽になった」

「座っていても腰痛が起こらなくなった」

「囲碁や将棋が楽しめるようになった」

というお話を聞かせていただきました。 


また、治療を継続していくうちに、夜もゆっくり眠れるようになったと教えてくださいました。

 私としても嬉しい限りでした。 


以下のような症状がある場合は、当院の整体がお役に立てるかもしれません。


・座っていると腰痛がひどくなり、立ち上がるのがつらい 

・様々な治療を受けても腰痛が改善しない 

 
心当たりがある方は、１日も早く当院までご相談ください。