こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

 

 

この記事では、椅子から立ち上がるとき腰が痛い50代女性の不調の原因を解説しています。

 

 

 

 

結論：右の腕•右の背中•左の腰•左の股関節•右太もも前側•外側•左の太もも後側•内側•左の足首外側が硬くなってゆがみ不調が出ていた。

 

 

どういうことかといいますと・・・・

 

 

上半身からのゆがみ:右腕が硬くなる→肩•首を引っ張る→頭が前に倒れる→右の背中が後ろから引っ張って支える→左の腰が右の背中を支えようとして硬くなる。

 

 

下半身からのゆがみ:左足首が硬くなる→左の太もも後ろ側•内側が引っ張られる→骨盤が左に引っ張られる→右の太もも前側•外側が右に引っ張って耐える→左の股関節が硬くなって耐える→左の腰が左の股関節支えようとして硬くなる。

 

 

これが、それぞれのタイミングで少しずつ起きることで、立ち上がるとき腰が痛い不調が発生します

 

 

 

施術前にベッドに座ってもらい、横からチェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

頭が前に出て、背中がまるまっています。

 

 

 

 

この場合、からだのゆがみにより痛みが出ている可能性が高いので、痛いところを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

 

最初に痛いところには触らず、右の腕•右の背中•左の腰•左の股関節•右太もも前側•外側•左の太もも後側•内側•左の足首外側の筋肉の神経に関連する関節を刺激して緩め、ちゃんと伸びるようにし、その後手技で体の前後の筋肉を調整して、からだの物理的なバランスを整えました。

 

 

 

 

 

 

施術後、ベッドに座ってもらい、横からチェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

 

 

 

頭が後ろに下がり、胸が開いて、背中が広がり、服のしわがなくなりスッキリしてみえます。

 

 

 

 

施術後、立ち上がるときの腰の痛みも軽くなりました。

 

 

 

もちろん、1回で痛みが取れれば最高ですが、毎回そうとは限りません。

 

 

 

しかし、ゆがみが戻れば、その分縮んでいた個所が伸びて血の流れや呼吸がしやすくなり、体が回復しやすくなります。

 

 

ご本人にも、その旨をお伝えしました。

 

 

 

 

〔椅子から立ち上がるとき腰が痛いあなたへ・・・・。〕

 

 

 

仕事などで座っていて、椅子から立ち上がるたびに腰が痛くなる・・・・。

 

 

 

 

それが毎日続くのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

そんな時、痛いところをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

しかし、ケガ以外の痛みの場合、色々なところからの影響によって体がゆがみ、ゆがみの分からだが縮み、血の流れが悪くなったり、呼吸が知らず知らずのうちに浅くなると、痛みや不調につながりやすくなります。

 

 

 

 

痛いところをマッサージして、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

【この記事を書いた人】

 

 

 

弓田　龍輔

 

あおばく整骨治療院　院長

 

厚生労働大臣認可・柔道整復師・鍼灸師