こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

 

 

この記事では、椅子から立ち上がる時に、ぎっくり腰になりそうな感じがする、50代女性の方の痛みの原因を解説しています。

 

 

 

 

結論：股関節を前側・お尻の奥・太ももの前側・ふくらはぎの筋肉が硬くなってゆがみ、ぎっくり腰になりそうな感じが出ていた

 

 

 

 

 

「ぎっくり腰になりそうな感じ」をご本人に詳しくお聞きすると、「椅子から立ち上がる時にまっすぐになれず抜ける感じ」と仰っていました。

 

 

 

この場合、座った状態で硬くなりやすい股関節の前側・お尻の奥・太ももの前側・ふくらはぎの筋肉が硬くなって、立ち上がりの際に伸びなくなり、腰の筋肉との引っ張り合いが起きます。

 

 

ベッドに寝た状態で、膝を曲げてからだをひねってもらうとこんな感じ。

 

 

 

 

 

左の腰と右の股関節、背中に痛みが出て、あまりひねれません。

 

 

 

この場合、痛いところを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

最初に腰には触らず、関節の前側・お尻の奥・太ももの前側・ふくらはぎの筋肉の神経に関連するツボを刺激して緩め、ちゃんと伸びるようにし、その後手技で体の後ろ側の筋肉を調整して、からだの物理的なバランスを整えました。

 

 

 

 

 

 

施術後、ベッドに寝た状態で、膝を曲げてからだをひねってもらうとこんな感じ。　　

 

 

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

 

 

 

ひねった時の、左の腰と右の股関節、背中の痛みがなくなり、本人にも喜んでいただきました。

 

 

 

 

 

立ち上がりのぎっくり腰になりそうな感じもなくなりました。

 

 

 

 

 

〔椅子から立ち上がる時に、ぎっくり腰になりそうな感じがするあなたへ・・・・。〕

 

 

 

 

 

椅子から立ち上がる時に、ぎっくり腰になりそうな感じがするのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

そんな時、痛いところをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

 

 

でも、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

【この記事を書いた人】

 

弓田　龍輔

 

あおばく整骨治療院　院長

 

厚生労働大臣認可・柔道整復師・鍼灸師