こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

この記事では、寝起きに左肩が上がらなくなる30代男性の方の肩の痛みの原因を解説しています。

 

 

 

結論：左の脇腹•左背中・左胸・左腕の筋肉が伸びなくなり、肩関節に負担が集中して左肩の痛みが出ていた

 

 

 

この方にベッドに座った状態で左肩を前からあげてもらうと、こんな感じでつまったような動き。

 

 

 

 

肩を前から上げる動きは、腕が外にひねれる+胸が伸びる+背中がそる+脇腹が伸びるの組み合わせです。

 

 

 

これらがうまく動かない状態で肩を上げると、肩に負担をかけてしまうのです。

 

 

 

 

更に、この方は左利きなので左腕が固まりやすくPC作業が多いため、左胸や左脇腹、左背中がかたまりやすかったのです。

 

 

 

 

この場合、痛い肩のまわりを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

 

最初に肩には触らず、左腕・左胸・左脇腹・左背中の神経に関連するツボに鍼をして緩め、ちゃんと伸びるようにしました。

 

 

 

 

施術後、ベッドに座った状態で左肩を前からあげてもらうとをこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

 

 

本人にも喜んでいただきました。

 

 

ただし、肩の場合一定以上不具合が続くと、関節を安定させる筋肉が弱ってしまうので、簡単なトレーニングも行っていただきました。

 

 

 

 

〔寝起きに左肩が上がらない・肩が痛くなるあなたへ・・・・。〕

 

 

 

 

寝起きのたびに、痛みがでるのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

そんな時、痛い股関節周りをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

でも、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。