こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

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今回は、前かがみ・椅子からの立ち上がり・朝の起き上がりの時、腰・左股関節が痛いというお悩みを抱えていた、

 

40代女性（以下Nさん）の改善事例を紹介させていただきます。

 

お仕事による多忙な日々を過ごしながら、子育ても行っているNさん。

 

ある日の夜、子供を抱っこしたところ腰と左股関節に違和感がでました。

 

翌朝、起き上がろうとすると、腰と左股関節が痛くて起き上がれない。

 

ゆっくりと時間をかけて、何とか起き上がり、やや前かがみの状態で当院に来院しました。

 

いわゆるぎっくり腰です。

 

ぎっくり腰になると、立ったり座ったり、着替えたりなど、

 

日常生活の色々な動作がストレスになりますよね・・・・・。

 

同じような不調を抱えておられる方のご参考になればうれしいです。

 

ぜひ、最後までご覧ください。

 

 

Nさんのぎっくり腰の原因とは？

 

 

「首の前側・股関節周辺の筋肉がかたまってゆがんだ状態で抱っこしたこと」

 

Nさんの場合、普段のお仕事はデスクワーク。

 

日々、自分で身体を動かしてはいましたが、ここ最近は忙しくて身体を動かす時間がとれていませんでした。

 

身体を動かすことで、疲労の蓄積やゆがみを抑えていたのですが、

 

疲れがたまり、ゆがんだ状態で抱っこしたため、腰・左股関節に負担がかかって起きたと考えられます。

 

検査してみると、首の前側・股関節周辺の筋肉が緊張していました。

 

 

Nさんのぎっくり腰みの治し方

 

 

Nさんの腰の痛みを楽にするために必要なことは、

 

「炎症を抑えること」と、

 

「腰・股関節の痛みを抑えること」と、

 

「姿勢のゆがみを改善すること」

 

 

まず、炎症している可能性がある個所にほぼ感じない電気治療器をあてて、

 

炎症を沈めます。

 

 

次に、膝より下のツボを鍼で刺激することで、神経の流れが正常に戻し、

 

防神経由来のゆがみや痛みが和らいでいきます。

 

 

最後に、手技により、姿勢を維持するときに使われる、首の前側・股関節周辺の筋肉の硬さを取り除き、

 

力を発揮しにくくなった筋肉を整えることで、多少歩いたり、姿勢を維持できるようになります。

 

 

 

本来は、あと1～2回施術させていただき、いい状態を定着させたいところでしたが、

 

Nさんの場合、かなりお仕事が忙しい時期で次回予約が取りにくい状況でしたので、

 

再発した場合は、再度治療するという形で、通院を終了しました。