こんにちは、宮城県仙台市青葉区であおばく整骨治療院を開業しています、院長の弓田龍輔です。

 

 

 

 

この記事では、しゃがんで庭仕事を30分してから、背中・腰・両膝が痛い70代女性の不調の原因を解説しています。

 

 

 

 

結論：右の腕・右の肩・左右のおなか・左の背中・左の腰・左の股関節・右の太ももの前側・左のふくらはぎの筋肉が硬くなってゆがみ、身体が丸まって不調が出ていた

。

 

 

 

施術前にベッドにうつ伏せになってもらい、チェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

ご本人はまっすぐとおっしゃっていましたが、ものすごく左にゆがんでいます。

 

 

 

 

この場合、痛いところを直接マッサージしても、あまり変わらないか、多少楽になっても、すぐにまた痛くなります。

 

 

 

 

 

じゃあ当院では何をしたのか？

 

 

 

 

最初に痛いところには触らず、右の腕・右の肩・左右のおなか・左の背中・左の腰・左の股関節・右の太ももの前側・左のふくらはぎの筋肉の神経に関連する関節を刺激して緩め、ちゃんと伸びるようにし、その後手技で体の前後の筋肉を調整して、からだの物理的なバランスを整えました。

 

 

 

 

 

 

施術後、　ベッドにうつ伏せになってもらい、チェックするとこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

左が施術前・右が施術後

 

 

 

 

 

まだ左へのゆがみはありますが、だいぶ真ん中に近づきました。

 

 

 

 

起き上がったもらうと、背中・腰・両膝の痛みもだいぶ楽になっていました。

 

 

 

 

〔しゃがんで作業してから、背中・腰・両膝が痛くなるあなたへ・・・・。〕

 

 

 

しゃがんでの作業は日常生活の中で、たくさんあります。

 

 

 

でも、そのたびに背中・腰・両膝が痛くなるのはストレスですよね・・・。

 

 

 

 

そんな時、痛いところをマッサージしたくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

 

もちろん、痛いところをマッサージして楽になり、改善していくなら、それも正解です。

 

 

 

 

しかし、ケガ以外の痛みの場合、色々なところからの影響によって体がゆがみ、ゆがみの分からだが縮み、血の流れが悪くなったり、呼吸が知らず知らずのうちに浅くなると、痛みや不調につながりやすくなります。

 

 

 

 

痛いところをマッサージして、それで楽にならなかったり、すぐに痛みがぶり返すなら、当院がお力になれるかも知れません。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

【この記事を書いた人】

 

 

 

弓田　龍輔

 

あおばく整骨治療院　院長

 

厚生労働大臣認可・柔道整復師・鍼灸師